В этой рубрике приведены методики, рекомендации и тренировки специально для девушек. Дело в том, что проработка женского организма требует особого подхода, поэтому мы вывели данною категорию статей в отдельною рубрику. Занимайтесь вместе с нашим порталом.
Зарядка для женщин — шаг навстречу к своей красоте и здоровью
01 июня 2017 7518 0Говорят, что утренняя зарядка для женщин полезна, а что показывает практика? Есть ли отличия в физическом и эмоциональном состоянии между теми, кто делает зарядку,...
- Далее -Как убрать складки на животе? Рабочая методика для женщин
05 марта 2017 8202 0Большенство девушек и женщин мечтают о красивом и плоском животе! Очень часто нас спрашивают — как убрать складки на животе? Об этом и не только читайте ниже в...
- Далее -5-ти дневная программа для тренировок в тренажерном зале для девушек
05 февраля 2017 6849 0Существует программа для тренировок в зале для девушек которая рассчитана на 5 дней. На каждый день существуют свои упражнения. Например в понедельник нужно...
- Далее -Как можно убрать живот после кесарева? Рабочие методики для женщин и девушек
29 октября 2016 6937 1Многие мамы после родов сталкиваются с проблемой жира на животе после родов! Однако беременность и роды крайне редко проходят без каких-либо последствий как для...
- Далее -Как накачать руки девушке? Правильные тренировки и упражнения
29 октября 2016 16959 0Многие женщины хотят узнать как накачать руки девушке? Чтобы иметь красивые и подтянутые руки. И ни для никого не секрет, что для того, чтобы похудеть, нужно...
- Далее -Как накачать нижний пресс? Супер упражнения для нижнего пресса
25 октября 2016 5595 0Всем привет дорогие наши читатели! Мы решили раскрыть основные секреты, как накачать нижний пресс? Об этом, мы вам сейчас и расскажем в...
- Далее -Как накачать грудь девушке. Самые лучшие способы и секреты процесса
07 сентября 2016 20407 0Сейчас мир уже не так сходит с ума по большой груди, как это было, скажем три года назад. Однако бюст — это визитная карточка женщины, всегда мужчины в первую...
- Далее -Как быстро накачать ягодицы? Упражнения и лучшие тренировки для красивых ягодиц
30 августа 2016 7250 0Спортивные и сексуальные ягодицы всегда были мечтой любой женщины. Но просто сидеть, кушать и мечтать, недостаточно для совершенства. Поэтому, мы расскажем как...
- Далее -